O ritual da manhã que pode melhorar significativamente o seu dia
Você acredita realmente que a oração matinal pode lhe trazer uma calma interior e uma luz que transforma o seu dia? “Acordar de manhã sempre foi algo difícil para mim”, diz Pierre, um empresário de 52 anos. “Por vezes sinto ansiedade, a maior parte das vezes injustificadas”, admite ele, “mesmo que sejam alimentadas pelas verdadeiras…